Informationen rund um das
Autismus-Spektrum & Neurodivergenz

Autismus ist keine Krankheit, die geheilt werden muss –
Neurodiversität ist kein Fehler, sondern Teil unserer Evolution.

Vielmehr als um die Abgrenzung geht es um wechselseitiges Verständnis verschiedener Wahrnehmungen zwischen den Menschen, ganz gleich, ob neurotypisch oder neurodivergent. Denn oft ist Verständnis die Grundlage für ein Miteinander ohne Anschuldigungen und Vorwürfe, für Akzeptanz und aufrichtige Wertschätzung.

Mit der Zeit werden unter dem Punkt „Autismus und Neurodivergenz“ Texte zu verschiedenen Themen rund um das Autismus-Spektrum, teilweise in Verbindung zu anderen Formen der Neurodivergenz, entstehen.

Themen:

• Symptomatik von Autismus-Spektrum-Störungen | Kernsymptome 

Geplante Themen:
Da ich mich gerade in der Vorbereitung für meinen Heilpraktiker für Psychotherapie befinde, dauert es eventuell noch ein wenig – aber sie werden kommen :)! Für weitere Themenwünsche bin ich offen :)!
Weitere Themen gibt es bereits auf meinem Instagram-Kanal:
https://instagram.com/autismusinsel 

• Symptomatik von Autismus-Spektrum-Störungen | Nebensymptome
  • Therory of Mind
  • Kontextblindheit
  • hohe Detailwahrnehmung
  • fehlende zentrale Kohärenz
  • hohes Anspannungsniveau
  • verminderte Introspektions- und Interozeptionsfähigkeit
  • Schwierigkeiten mit den exekutiven Funktionen
  • motorische Schwierigkeiten
    
• Autismus und Missverständnisse
  • Auf den Gesprächsebenen
  • bei nonverbaler Kommunikation
  • durch Kontextblindheit und schwach ausgeprägte Therory-of-Mind-Fähigkeiten
    Kleiner Spoiler ;): In der Regel entstehen die Missverständnisse erst dann, wenn autistische und nicht-autistische Menschen auf einander treffen ==> Das heißt, die Ursachen liegen nicht allein an den autistischen Menschen, sondern an einer fehlenden Passung beider Wahrnehmungs- und Verarbeitungssysteme!
    
• Stress & Anspannung
  • Häufige Stressoren bei Autismus-Spektrum-Störungen
  • Die Rolle der erhöhten Grundanspannung
    
• Overloads, Meltdowns und Shutdowns
  • Was ist das und was sind die Auslöser?
  • Physiologische und neurobiologische Mechanismen verstehen: Autonomes Nervensystem, Fight-Flight-Freeze & Co
  • Häufigkeit & Intensität vermindern
  • Warum außerhalb der Komfortzone nicht immer Wachstum wartet:
    Die Rolle des Lerntoleranzfensters (Window of Tolerance)
    
• Selbsthilfe
  • Methoden zur Reizreduktion und -kompensation
  • Entspannungsübungen
  • Achtsamkeitsübungen
    
• Autismus bei Mädchen und Frauen
  • Warum sie immer noch so oft durchs Raster fallen